En lo que entendí de cada sesión que tenemos que aceptar nuestro cuerpo tal y como es, hacer ejercicio, y que es muy diferente hacer ejercicio que hacer activación física, que tenemos que comer saludable, porque si no nuestro organismo se daña, también la pirámide alimenticia y el plato del buen comer son distintos, en el plato del buen comer nos enseña lo que debemos de comer a diario y en la pirámide alimenticia es donde debemos de consumir esos alimentos con frecuencia .

La anorexia es mala para la salud por que esa es una enfermedad, quiere decir que cuando tu realmente estas flaca o flaco te vez en el espejo y te sigues viendo gorda o gordo, cuando realmente estas muy muy flaca o flaco.

La Bulimia es aquello donde también es una enfermedad y eso es al revés que comes demasiado a cada rato y después lo vomitas y así sucesivamente.

Y estas dos enfermedades son porque esas personas quieren verse como los artistas de T.V, aquí nuestro maestro Guillermo nos mostró 2 pequeños vídeos sobre la Bulimia y la Anorexia.

Hicimos varios juegos dinámicos donde era un repaso de lo que entendimos y eso fue como: La Jenga, Vídeos  Preguntas etc

Estuvo muy entretenido y me gusto gracias!!!!

Mi numero de lista es: 25
Soy del grupo 3o B
Mi nombre es: Peña Farias Daniela Guadalupe.