bueno lo que yo aprendí en estas 5 sesiones es que nuestra nutrición debe de ser buena y que también hay

trastornos de la conducta alimentaria y son:
*anorexia nerviosa
*bulimia nerviosa
*la anorexia nerviosa: una enfermedad específica caracterizada por una pérdida auto inducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal
* bulimia nerviosa es un trastorno alimentario y psicológico caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de vómitos, purgas o laxantes

bueno mi conclusión es de que podemos tener dietas pero balanceada podemos hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día y también como sea tu cuerpo valorarlo no te dejes llevar por los demás.


Gonzalez Jasso Eduardo Alberto           3 B                No 11