Lo que entendí de estas 5 cesiones que la buena nutrición nos previene de enfermedades, desarrollo físico y mental, absorción de vitaminas y minerales y una buena condición física.

Las dietas equilibradas son las que contienen la energía y los nutrientes con calidad y cantidad suficiente esto es para mantener una buena salud.

Lo que ente di de la anorexia nerviosa de que una persona tiene el deseo insaciable de estar delgada para eso realiza diversas actividades  como un dieta estricta.

La bulimia nerviosa es cuando una persona consume alimentos incontrolable mente lo puede consumir  en un tiempo muy corto o aveces en secreto.

También algunos síntomas para detectar estas  enfermedades son: dietas restrictivas, ejercicio en exceso
vómitos provocados etcétera.

Por ultimo la imagen corporal es cuando una persona esta preocupada por algún defecto de ella, eso es un defecto en sentido imaginario o en ocasiones presenta una preocupación muy exagerada.

La actividad física es un movimiento que tiene que realizar el ser humano en determinado periodo. Los niños y los adultos deben de hacer 30 minutos diarios de ejercicio moderado.

Numero de lista: 27                        3°B